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過年啦!大家海吃海喝玩開心,但一定要注意這幾件事!

2020-01-19 4 分享到:

春節將至,大街小巷都已經開始散發節日的氣息,在外工作的人歸心似箭,都急著回家與家人親朋好友團聚,喜迎大年。春節期間,鞭炮連連,美食飄香,大家海吃海喝,談笑風生,到處都洋溢著新春佳節的歡樂氛圍,但是在歡樂的背后其實隱藏著許多潛在風險。

根據數據統計,春節期間意外事故高于平常的3倍,可見,春節期間健康更不容忽視。今天,就和大家聊聊春節期間應該特別注意的幾件事,如何更好的去保障自己的健康?

過年啦!大家海吃海喝玩開心,但一定要注意這幾件事!

一、春節期間要注意的事

1、熬夜

當代人熬夜已經成為習慣,白天上班,晚上就想好好休息,享受一個人的世界,但又舍不得早睡,久而久之就習慣了熬夜。而在春節期間,和親朋好友相聚,聊天打牌就直接熬夜通宵了。熬夜一兩天或許沒有什么感覺,但是連續熬夜,白天就會覺得很疲憊,而且還會造成許多危害。

①皮膚衰老

晚上10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時候,這個時間段安睡,可以很好的幫助皮膚代謝雜物。但如果熬夜,皮膚毛孔就會張大,吸收有害物質。長期下來就會造成皮膚干燥、爆痘、暗瘡、色斑等,還會造成激素水平失調,誘發粉刺等狀況。

②免疫系統能力下降

夜間是人體生產細胞的高峰時間,熬夜會讓身體處于消耗狀態,免疫系統抵抗外界影響,修補體內組織的工作就要加倍。長期熬夜就會導致身體抵抗力變低,經常生病。

③大腦衰老

大腦在睡眠中修復負責記憶的細胞,如果長期得不到充分的休息,細胞就會損失的越來越多,導致記憶力下降,反映遲鈍、頭痛、失眠的情況。

④增加罹患癌癥的風險

人體免疫因子大多是在夜間睡覺形成,熬夜會擾亂生物鐘,導致免疫力降低,經常生病,從而提升癌癥的發病率,尤其是身體健康異常的人群,熬夜更是加重病情的主要因素。

熬夜的危害相信大家都知道,不管如何,還是不應該拿自己的生命開玩笑,早睡早起,健康的作息身體才會好。

2、暴飲暴食

春節期間,走親戚與朋友聚會,飯局也隨著增多,基本每天都有大魚大肉,不過,千萬不要因為與朋友聚會太過興奮,而暴飲暴食,因為背后也隱藏著疾病風險。

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①發胖

“一到春節胖三斤”,明知會胖,就是控制不住自己。長期的暴飲暴食會導致過多的營養一哄而入到身體里面,導致營養過剩,身體逐漸累積就會轉化為大量的脂肪,讓外表看起來肥胖。

②胃病

一次性吃太多東西,加重胃部負擔,導致消化不良,而且人體胃粘膜上皮細胞壽命較短,隔幾天才會修復一次,如果一次性吃太多,胃部就會處于飽腹狀態,得不到修復,會破壞胃粘膜,因此會出現消化不良的癥狀,長期如此,嚴重的還會發生胃潰瘍等疾病。

3、醉酒

同學聚會,家庭聚會,胡吃海喝,飯桌上離不開的就是酒,在外工作打拼,一年到頭難得聚在一起,開心的日子難免會喝上幾口,但切不可過量,因為醉酒的危害不小。

①酒精性肝病

我們身體排毒的器官就是肝臟,如果長期大量飲酒,肝臟細胞就會受到損傷,導致代謝紊亂,一旦肝臟代謝出現問題,就容易引發肝病,嚴重的就是肝硬化。

②心腦血管疾病

大量的酒精攝入身體,會引起心肌纖維變性,心臟逐漸擴大,膽固醇隨著增高,容易導致酒精性心肌炎,高血壓等疾病,嚴重危及生命。

③急性胃炎、潰瘍

長期飲酒,最容易損傷胃粘膜,導致胃酸缺乏,細菌繁殖,因此也造成胃炎、潰瘍。

4、安全出門

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臨近春節,是返鄉高峰期,出行的人比平常多出幾倍。這個時候,也存在許多安全隱患。

①交通事故

春節期間,交通意外事故是最常見的案例,超載、追尾,因天氣問題等導致的交通事故。

②踩踏

春節也是旅游的一個好時期,各種旅游景區景點,燈會、寺廟道觀,人流量非常大,容易造成擁擠踩踏。

5、鞭炮炸傷

雖然城市已禁止放鞭炮,但鄉村還是有放鞭炮的習俗,燃放鞭炮才有過年的氣氛。不過,因此發生的意外傷害事故也不少,尤其是小孩子,好奇貪玩,點燃爆竹,很容易就被炸傷,發生意外。

春節是大家翹首以盼的好日子,但在興奮之余一定要注意安全,除了上述說到需要注意的事,還有許多風險是無法預估的,所以可以配置一份健康保障,將風險轉移,做到有備無患。

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二、春節做好健康安全保障,有備無患

春節買什么保險好?最主要是健康保障、出行安全保障。

1、重疾險

顧名思義就是保障重大疾病,當被保人患上合同特定的重大疾病,保險公司按合同約定的保額一次性賠付保險金。

因為重疾險保障的是重大疾病,一般是病情比較嚴重,比如最高發的癌癥。如今生活環境日益復雜,患疾病的風險上升,一旦患上重疾,治療費用花費巨大,普通的家庭砸鍋賣鐵,難以承受,因病致貧的案例屢見不鮮。

而如果有了重疾險,就可以避免被保險人因患病帶來的財務危機,患病有錢治,健康還有保障,將風險轉移給保險公司,做到無后顧之憂。

2、醫療險

通俗的來說,就是被保險人以一定數額交納保險金,當患上重大疾病時,可以從保險公司獲取一定數額的醫療費用。醫療險屬于報銷型產品,花多少報銷多少。

春節期間,天氣寒冷,又是流感季節,容易傳染。加上各種暴飲暴食,熬夜等等,不少人身體吃不消,很容易引起一些疾病。小病小痛醫??梢詧箐N,但如果是大病,那就需要商業醫療險了,因為醫療險報銷的一般是大額費用,作為醫保強力補充,看病更省錢。

而醫療險和重疾險是互補的關系,醫療險報銷醫療費用,彌補經濟損失。而重疾險的賠償金用來后期康復和營養費,護工費等,兩者搭配,保障更佳。

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3、意外險

意外風險時刻存在,防不勝防,春節期間,意外風險系數更高,尤其是交通意外,在理賠案種占比非常高,因此,春節出行,意外險是必不可少的險種。意外險一般分為短期意外險和綜合交通意外險。

短期交通意外險短則一天,最長一年,保障范圍覆蓋各種交通工具,費用較低。而綜合意外險保費相對會高一些,但保障會更加完善。春節期間,最需要的就是交通意外和旅游意外險。

①交通意外險

在理賠案中,各類意外事故,交通意外發生率最高,尤其春節出行高峰高峰期,交通擁擠,容易引發追尾。如果自駕出行,遇上暴雪天氣,道路濕滑,也存在極大的安全隱患,所以可以購買意外駕乘險,給駕駛員和乘客一份安全保障。

②旅游意外險

春節小長假是旅游的好機會,越來越多的人選擇春節和家人出游,但是旅游期間風險也是不小,生病、意外風險無法預估,在出行前備份旅游意外險,讓出行更安全。

小沃總結:

春節家舉家歡慶,玩的高興的同時一定要注意安全,切不可酒駕,提前做好健康保障,出行安全保障,做到有備無患,沒有后顧之憂,開開心心的過大年!有關保險疑問,可隨時來咨詢我哦!

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